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La inflamación y las enfermedades del corazón

Las enfermedades del corazón están ocultas en más de la mitad de todos los adultos por encima de los treinta y cinco años de edad. Eso supone más de la mitad de nuestros familiares y amigos. Muchos piensan que debido a que su colesterol es normal, están protegidos contra las enfermedades del corazón, pero la ciencia está descubriendo que mantener sanas nuestras arterias se trata de mucho más que de tan sólo niveles de colesterol. Aproximadamente la mitad de las personas que tienen ataques al corazón tienen también niveles de colesterol normales. La raíz de las enfermedades del corazón no es un colesterol elevado sino la inflamación. Read more: La inflamación y las enfermedades del corazón

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Cómo desarmar un ataque de ansiedad

En cierta ocasión estaba manejando en una avenida muy transitada, iba un poco rápido (me gusta la velocidad) y solo había dos carriles. De pronto un auto que venía de mi lado izquierdo comenzó a virar hacia mí. Inmediatamente comencé a mirar por los espejos de un lado a otro, tratando de ver cuáles eran mis opciones. Fue cuestión de segundos, de pronto yo estaba virando el volante de un lado a otro, me encontré pasando entre dos autos en una carretera de dos carriles. ¡Todavía no sé cómo sucedió! Fue mi instinto que tomó las decisiones y pude salir ileso de ese accidente que estaba por suceder. Read more: Cómo desarmar un ataque de ansiedad

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La clave para triunfar sobre el temor

Temores de todo tipo solían paralizarme completamente. Uno por uno de esos temores están desapareciendo a medida que voy comprendiendo más la gracia de Dios. Sí, para comprender la gracia de Dios debemos comenzar con deshacernos de los miedos. Considere lo que Pedro le dijo a los judíos esparcidos por Asia Menor. Estaban viviendo bajo persecución por su fe, en realidad en temor a la muerte. Pedro les explicó cómo vivir la vida cristiana en victoria aun en medio de situaciones difíciles. “Gracia y paz os sean multiplicadas” (1 Pedro 1:2).  Read more: La clave para triunfar sobre el temor

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VIDA CRISTIANA