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mercy

Alimentos que causan inflamación

Nos hemos deslizado en un círculo destructivo consumiendo la dieta estadounidense que pone el énfasis en los alimentos que contribuyen directamente con la inflamación. Esta dieta genera la producción de cortisol y contribuye con elevados niveles de estrés. Los elementos básicos de una dieta estadounidense típica —azúcar, almidón, maíz, soya y granos (gluten)— son indudablemente los mayores contribuyentes para la inflamación crónica. Del desayuno a la cena los estadounidenses se sirven alimentos que avivan el fuego inflamatorio en el cuerpo. A continuación se encuentran los alimentos que usted debe evitar para poner la inflamación bajo control y disfrutar una salud intensa. Leer más...

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Conviértase en un milagro

Muchas personas están orando por un milagro. Están diciendo: “Dios, por favor envíame un amigo. Dios, necesito ayuda con estos niños. Necesito capacitación. Dios, necesito una buena oportunidad”. Tenemos que darnos cuenta de que podemos convertirnos en el milagro que ellos necesitan. Dios usa a la gente. No tiene manos para sanar excepto a través de nuestras manos. No tiene voz para animarnos excepto a través de nuestra voz. No tiene brazos para abrazar excepto a través de nuestros brazos. Dios traerá personas a su camino para que nosotros podamos ser la respuesta a su oración. Leer más...

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Desarrolle su sueño

Si usted quiere lograr grandes cosas, también es necesario concentrar su pensamiento en desarrollar su sueño. Un ingenio dijo: “Demasiadas mentes son como el plancton, una pequeña planta de mar que va dondequiera que la corriente la lleva”. Si usted no está seguro de su sueño, dedique su tiempo de pensamiento concentrado para descubrirlo. Si su pensamiento regresa a algo en particular en repetidas ocasiones, es posible que pueda descubrir su sueño ahí. Dele más tiempo de pensamiento concentrado y vea qué sucede. Una vez encuentre su sueño, siga adelante sin titubear. Tome el consejo de Satchel Paige: “No mire hacia atrás, algo podría estarle ganando terreno”. Leer más...

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Ore por todo y no tema a nada

Jesús dijo que el diablo era un mentiroso y que es el padre de toda mentira. La verdad no está en él. El diablo intenta utilizar la falsedad para engañar al pueblo de Dios y hacer que entre en temor, así no tendrá el denuedo suficiente para ser obediente al Señor y alcanzar las bendiciones que tiene deparadas para sus hijos. Con frecuencia, el temor de algo es peor que la cosa misma. Si somos valientes y determinados a hacer aquello que tememos, descubriremos que no era tan malo como temíamos. Leer más...

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La increíble compasión de Cristo

Hace unos tres mil años, el rey Salomón atestiguó un molesto incidente en su ciudad. Por medio de la inspiración del Espíritu Santo, lo escribió como una advertencia a los demás para evitar situaciones similares. El séptimo capítulo de Proverbios ofrece un vistazo poderoso sobre cómo opera el espíritu de lujuria y la advertencia de Salomón puede ser altamente útil para nuestro beneficio y aprendizaje en la actualidad. Leer más...

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Declare palabras de fe

Cuando se trata de nuestras palabras, muchas veces nosotros somos nuestros peores enemigos. Quizás culpemos a todo y a todos, pero la verdad es que estamos profundamente influenciados por lo que decimos sobre nosotros mismos. Las escrituras dicen: “Verbalmente te has comprometido, enredándote con tus propias palabras” (Proverbios 6:2, NVI). Leer más...

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Entrenamiento espiritual

Actualmente existe una buena tendencia que nos invita a tener un estilo de vida más saludable, lo cual logramos por medio de la alimentación balanceada, el descanso y la práctica del ejercicio físico, todo esto para lograr una mejor calidad de vida. Cuando entrenamos logramos tener músculos más fuertes, la circulación de nuestra sangre mejora y nos vamos a sentir físicamente mucho mejor, ya que liberamos endorfinas (llamadas las hormonas de la felicidad). Leer más...

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Los atributos de Dios que nos dan confianza

Deseo mostrarte algunos atributos de Dios que al tenerlos conscientes cuando llega lo inesperado a nuestra vida nos sirven de referencia para mantener la calma y la confianza.

  1. Dios es siempre fiel

La fidelidad de Dios es muy grande.  Él es leal a lo que ha establecido con tu vida.  Si las promesas provienen de Dios, no debes dudar de que en su tiempo perfecto habrán de cumplirse. A veces confundimos infidelidad de Dios con que no se cumplió en el tiempo que yo tenía establecido según mis criterios. Leer más...

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El egoísmo en el matrimonio

El egoísmo es el excesivo aprecio que tiene una persona por sí misma, y que le hace atender desmedidamente su propio interés, sin preocuparse mucho del de los demás. Está relacionado con la ambición, la codicia, el individualismo, el egocentrismo y el irrespeto.

Es una de las más bajas manifestaciones de la naturaleza humana. Está ligado a nuestro corazón desde niños y se alimenta de raíces de amargura, del individualismo, del materialismo, de la ambición, de la ansiedad y, sobre todo, de la debilidad espiritual. Leer más...

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La sanidad a través de las lágrimas

Cuando permites que tus emociones fluyan en la forma de lágrimas, en muchas ocasiones, ellas sirven como esa corriente de agua que llega para desembotar, lavar, refrescar y sanar. Por supuesto que es necesario que el flujo se contenga o controle eventualmente, de no ser así, se podrá provocar más daño que beneficio. Sin embargo, permitir que esas emociones corrieran por mi cara fue como lavar mi interior de todos los rezagos dejados por tanta emoción tan fuerte que tenía años almacenada en mí. Leer más...

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