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Cómo controlar el peso

Los problemas de peso de una mujer no pueden ser sanados completamente hasta que ella haya aceptado su cuerpo incondicionalmente. Un componente importante del equilibrio corporal es recuperar la aceptación del cuerpo y la autoestima que la mujer perdió cuando entró a la adolescencia. Antes de brindarle mis lineamientos para que alcance su peso óptimo, deseo darle cinco pasos a los que pueda remitirse a menudo durante tres semanas mientras implementa mis recomendaciones para perder peso. A continuación encontrará los pasos para desarrollar un mejor control del peso: Leer más...

¿Cuán cerca desea estar de Dios?

Quizás éste sea un tema en el que no ha pensado seriamente antes, pero es a la vez interesante e importante. Algunos tienen una reverente familiaridad con Dios que les resulta ajena a otros cristianos. Estos "amigos íntimos" de Dios comparten historias de cómo le hablan como si lo conocieran personalmente... mientras que otros se preguntan por qué no sienten esa clase de intimidad.

¿Tiene Dios favoritos? ¿Hace distinción entre las personas? La respuesta es no. La Biblia nos enseña que nosotras, no Dios, determinamos nuestro propio nivel de intimidad con Él. Todas hemos Leer más...

¿Decide por tradición o por convicción?

No es fácil ser una mujer cristiana a principios del siglo XXI. Estos años nos brindan mayores posibilidades de las que tuvieron nues­tras madres. Nos ofrecen libertades que nuestras madres nunca conocieron. Podemos tomar decisiones que no eran una opción para mujeres de otras épocas. Los años que tenemos por delante pueden ser emocionantes. O pueden ser aterradores. Nos identifi­camos con lo que escribió Charles Dickens: "Estos son los mejores tiempos, estos son los peores tiempos". Leer más...

Armadas con su poder

Los días en que estamos viviendo son algunos de los más emocionantes de la historia. Pero no carecen de peligro. El Reino de Dios sufre de violencia (Mateo 11:12); sin embargo, estos siguen siendo tiempos de esperanza y de paz para los que saben quienes son en Cristo. A fin de sobrevivir el ataque del enemigo contra nosotros, es mejor que aprendamos a convertirnos en mujeres que son poderosas de espíritu. Durante el transcurso de mi vida, he hallado seis prácticas que son muy eficaces para vencer el poder del enemigo y andar en victoria. Leer más...

En un tiempo preciso

A la reina Ester se le pidió que hiciera algo muy difícil para ayudar a liberar a su pueblo. Lo más probable es que no tuviera deseos de estar en la situación desafiante en que Dios la había puesto. Probablemente, no quisiera esa responsabilidad, ni deseara correr el riesgo de daño personal que sabía que podría acontecerle. Ester era una joven doncella con toda su vida por delante. Dejando atrás sus sueños, se le solicitó que siguiera las instrucciones del Señor que parecían muy peligrosas. Ester iba a ir ante el rey para poner al descubierto el malvado complot que había sido tramado contra los judíos. A nadie se le permitía presentarse ante el rey a menos que fuera invitado, Leer más...

La verdadera belleza natural

Mientras la sociedad le da énfasis a la belleza física, es la mujer interior la que debe considerarse genuinamente hermosa.
La verdadera belleza emana de adentro. Una mujer saludable y radiante desafía la edad. Como un testimonio y reflejo de nuestra autoestima, belleza interior y vitalidad, la verdadera belleza es el resultado de la vitalidad, el equilibrio, la salud y la felicidad interior. Una nutrición óptima, los ejercicios para liberar el estrés y una mentalidad positiva son los requisitos que se deben llevar a cabo en el continuo viaje hacia un equilibrio total. Un cuerpo equilibrado y un espíritu hermoso son mejores que el mejor de los cosméticos o la mejor cirugía.  Leer más...
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