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Duerma y descanse

skincancerLos que duermen mejor y saben cómo descansar o meditar pueden acceder a la creatividad, a nuevas ideas y a un estado espiritual mucho más rápido que aquellos que tratan de funcionar con poco descanso. Básicamente una buena noche de sueño es como oprimir el botón de "reiniciar" en su computadora cuando está fuera de control. El descanso es un elemento integral de una buena salud, que incluye estar libre de enfermedad, lesiones y estrés. Su salud en general depende en gran medida de las decisiones que tome. Dios otorga a cada persona la opción de elegir. Usted puede optar por tener un descanso adecuado, así como comer bien, hacer ejercicio y disminuir el estrés en su vida.

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Adoración: ¿actitud o acción?

istock 3042917 250x130¿La adoración es una actitud o una acción? La respuesta a esa pregunta es “sí”. La adoración es ambas. La adoración es una actitud que motiva cada acción de nuestras vidas. Es por eso que no puede ser realizada por otra persona. Yo no “hago” adoración; me vuelvo adoración. Cuando la adoración se convierte en la actitud de mi corazón, empiezo a ver que se comunica a todas las acciones de mi vida.

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Una palabra de conocimiento

dicipuloUna vez estaba en una cafetería cenando con mi esposa, Debbie, cuando vi a un hombre musculoso y a una mujer, que luego supe que era su esposa, llevar sus bandejas a una mesa vacía que estaba cerca de nosotros.

En cuanto miré a este hombre supe algo sobre él. Me di cuenta que ese conocimiento venía del Espíritu Santo porque nunca antes en mi vida había visto a este hombre. También sabía que el Espíritu Santo no da un conocimiento así sin tener una buena razón. Dios amaba a este hombre y quería ayudarlo.

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El carácter de Jesús

cristoJesús mostraba su carácter compasivo en cada ocasión en que presenció una necesidad humana. También mostró agudeza en su percepción de las cosas, aparte de ser omnisciente. Como producto de su deidad, se fijaba en lo que sucedía dondequiera que iba, y aún hoy en día lo hace, observando lo que está sucediendo, prestando atención.

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La dieta turbo en pocas palabras

scaleLa dieta turbo rinde recompensas con grandiosos dividendos. Yo he visto personalmente a personas que han bajado tanto como una libra (medio kilo) al día sin mucho esfuerzo. No hay inanición ni privación.

A continuación se encuentran los principios básicos del programa. En la dieta turbo usted:

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Libérate del miedo al rechazo

stopgestureSon miedos irracionales de que otros no te aceptarán como eres,  cómo  piensas o actúas.  Puedes tener un cuidado excesivo en velar tu comportamiento  e interacciones con otras personas. Te  cuidas para no fallar y agradar.  Los sentimientos de rechazo son un estado mental que te hace incapaz de hacer o decir cualquier cosa por miedo a no ser aprobado por otras personas.

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